3月12日是21个世界肾脏日。近年来，尿酸症已成为继压、糖、脂之后的“四”。尿酸就等于尿酸症吗？它与肾脏健康有何关联？今天，中华医学会肾脏病学分会候任主任委员、复旦大学附属中山医院肾内科主任丁小强教授做客“上观健康说·有医说医”栏目，解读如何呵护肾脏健康。
“每次体检结束，总有人拿着报告问‘尿酸了怎么办’。”丁教授指出，这种困惑非常普遍。他解释说，在医院检查肾的指标中，除了肌酐和尿素氮，尿酸同样至关重要。很多人认为肌酐正常肾脏就没事，这是个误区。当肾开始减退时，尿酸往往是肾功指标中个升的。可以说，尿酸的升，是肾脏发出的早期“求救信号”。
那么南京防火门专用胶厂家，尿酸到什么程度“尿酸症”？从生化角度看，在人体正常体温和酸碱度下，尿酸过420μmol/L就会析出结晶，损伤管和脏器。因此，男和经后女过420μmol/L、经前女过360μmol/L，即可诊断为尿酸症。
丁教授也提醒，尿酸水平受饮食、运动、饮水影响较大，次检测偏不过于紧张。确诊尿酸症通常需要在正常饮食（非嘌呤饮食）3到5天后，空腹抽，且连续两次检测均标，才能终确定。
很多人不解，尿酸为何会和肾脏病扯上关系。丁教授给出了组关键数据：人体内约三分之二至80的尿酸需要经肾脏排出。尿酸症的病因中，约90是“肾源”的，即肾脏排泄尿酸的能力减退；仅有5是由于代谢因素致尿酸生成过多；另外5是混型。
为什么有些人尿酸却没感觉？丁教授解释，尿酸排泄障碍主要涉及肾小管，这部分损伤早期通常“不痛不痒”，只能靠体检发现。
尿酸广为人知的后果是痛风，但这只是冰山角。尿酸盐结晶不仅沉积在关节，同样会沉积在肾脏、管和心脏。在肾脏南京防火门专用胶厂家，PVC管道管件粘结胶它会损伤肾小管、形成肾结石，反过来加重肾脏负担；在心管，它会损伤管内皮，增加心脑管风险。
面对尿酸症的普遍化，丁教授给出些具体建议：
生活式干预是基础。先，坚持低嘌呤饮食。动物内脏、海鲜（尤其是贝壳类）、浓肉汤嘌呤含量，应严格限制，而牛奶和鸡蛋清是几乎没有嘌呤的优质蛋白来源，可放心食用。烹饪肉类时可先焯水去掉部分嘌呤。
其次，充足饮水。他建议尿酸人群多喝白开水或苏水。饮用苏水可以碱化尿液，在偏碱环境下，尿酸溶解度能大大提，大减少肾损伤风险。
另外，限制饮酒。酒精会与尿酸“竞争”肾脏排泄通道，致尿酸排泄受阻，易诱发痛风。
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控制体重也至关重要——肥胖会使身体产生多尿酸，而肾脏排泄能力是固定的，重会显著加重负担。
丁教授特别提醒，要警惕药物肾损伤。不要随意用药，尤其是感冒药、退药和某些抗生素。部分药物可能引发肾脏“过敏”致急肾损伤，因此用药前好咨询业医生。
如何早期发现肾脏病？丁教授给出三条路径：是重视普通体检，发现指标异常务及时就医；二是危人群主动筛查——压、糖尿病、脂、尿酸症患者应定期检查肾脏；三是留意身体信号，眼睑或下肢水肿、泡沫尿增多、尿加、新发压等，都可能是肾脏发出的“警报”。
丁教授呼吁：在世界肾脏日来临之际，希望大都能重视肾脏健康，从读懂体检单上的尿酸指标开始，早发现、早干预。
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